旅游中如何避免以及应对高山反应?〖壹〗、预防高山反应量力而行有心肺功能障碍、高血压、呼吸道疾病的人群，或贫血者，建议避免进入高原地区。健康人群进入高原前需充分休息，忌烟忌酒，确保身体状态良好。循序渐进上升海拔首次进入高原的平原地区人群，建...